QBUZZ

الترطيب: ما مدى أهمية تناول السوائل؟

الترطيب: السلاح السري لتحقيق قرارات العام الجديد

 

مع بداية عام 2024، وضع العديد من الأشخاص حول العالم أهدافًا جديدة للعام المقبل. ومع ذلك، تظهر إحصائية مفاجئة أن حوالي 80٪ من هذه القرارات تفشل في شهر فبراير. من بين العوامل المختلفة التي تؤدي إلى هذا الفشل، يبرز جانب حاسم ولكن يتم تجاهله في كثير من الأحيان: الترطيب.

يلعب الترطيب دورًا حاسمًا في صحتنا العامة ويذهب إلى ما هو أبعد من مجرد إرواء العطش. تظهر الأبحاث أن الترطيب الأمثل يمكن أن يدعم فقدان الوزن عن طريق زيادة الشبع وزيادة معدل الأيض وتقليل احتباس الماء. ومع ذلك، فإن فوائد الترطيب الكافي تتجاوز إدارة الوزن؛ فهو ضروري للحفاظ على الطاقة وزيادة الأداء البدني وتحسين القدرات المعرفية.

لنأخذ، على سبيل المثال، تجربة عميلتنا بيترا من فرانكفورت: لقد عانت من قرارها بممارسة المزيد من التمارين الرياضية لأنها كانت متعبة باستمرار – وهو تحد يمكن أن يرتبط به الكثيرون. وتقول : “كنت أشعر دائمًا بالإرهاق الشديد لدرجة أنني لا أستطيع الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، مما أدى إلى دخولي في حلقة مفرغة من الشعور بالذنب والجمود” . هذه المشكلة منتشرة على نطاق واسع، ونوعية المياه التي نستهلكها هي عامل مهم.

وتشير منظمة الصحة العالمية إلى العلاقة بين المياه الملوثة وعدم كفاية الصرف الصحي وانتقال الأمراض مثل الكوليرا والإسهال والتهاب الكبد أ. وبالتالي فإن الحصول على المياه النظيفة والآمنة ليس مجرد ترف، بل هو حاجة أساسية.

في مجال معالجة المياه، تعتبر الابتكارات مثل مؤين وفلتر الماء HomePure Viva رائعة. يعمل هذا الجهاز المزود بترشيح متقدم متعدد المراحل وتقنية ذكية على تقليل البكتيريا والفيروسات الموجودة في الماء بشكل فعال. كما يتميز أيضًا بمؤين ماء مكون من تسع ألواح مع أقطاب كهربائية من التيتانيوم مطلية بالبلاتين والتي تعمل على ضبط درجة حموضة الماء، مما يوفر مجموعة من الفوائد الصحية بدءًا من دعم الجهاز المناعي وزيادة الوضوح العقلي والذوق الأفضل.

توفر المياه القلوية، المعروفة بارتفاع درجة الحموضة فيها، فوائد صحية محتملة مثل حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي ودعم عمليات إزالة السموم. يُعتقد أن الماء المتأين، المخصب بأيونات الهيدروكسيد سالبة الشحنة، يعمل على تحسين معدل الامتصاص، وبالتالي تعزيز الترطيب وصحة الجهاز الهضمي.

لاحظت بترا تحسنًا ملحوظًا في مستويات الطاقة لديها والدافع لممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية بعد تركيب نظام تنقية المياه هذا.

تؤكد إيفلين كليبيك، المدير العام لشركة QN Europe، على أهمية جودة المياه: “إن الماء أكثر من مجرد ضرورة؛ فهو حجر الزاوية في صحتنا ورفاهنا. في الوقت الذي تكون فيه جودة المياه في كثير من الأحيان معرضة للخطر، فإن ضمان السلامة والخصائص المفيدة لمياهنا أمر في غاية الأهمية. في QN Europe، نريد أن نقدم حلاً لا ينقي المياه فحسب، بل يثري أيضًا فوائدها الصحية ويساعد الناس على تحقيق صحة أفضل وتحقيق أهدافهم الشخصية.

بينما نسعى جاهدين للحفاظ على قراراتنا للعام الجديد، فإن إدراك الدور الأساسي للترطيب في حياتنا اليومية يعد خطوة حاسمة. إن الحصول على مياه نظيفة وعالية الجودة يمكن أن يكون المفتاح للحفاظ على قراراتنا طوال العام.

 

هل شربت اللدائن الدقيقة؟ اكتشف الآن!

هل شربت اللدائن الدقيقة؟ اكتشف الآن!

نصائح للعناية الصيفية لبشرة صحية ومشرقة

نصائح للعناية الصيفية لبشرة صحية ومشرقة

معنى روايتنا: القصة التي نرويها لأنفسنا

معنى روايتنا: القصة التي نرويها لأنفسنا.

ما مدى تلوث مياه الشرب؟

ما الذي تعرفه بالفعل عن جودة مياه الشرب الخاصة بك؟

كل ما تريد معرفته عن المياه القلوية

عالم المياه القلوية: ما هي المياه القلوية وما فوائدها للاستخدام اليومي؟

قل صباح الخير مع الشمس!

قل صباح الخير مع الشمس وابدأ يوم قوتك!

عرض المنتج: مؤين الماء HomePure Viva

عرض المنتج: فلتر المياه HomePure Viva الجديد

ثورة القهوة الخضراء: إطلاق العنان للفوائد مع Qafé

إطلاق العنان لثورة القهوة الخضراء مع Qafé

تلوث الهواء في منزلك

ما هي الأخطار الكامنة في صحتك في منزلك؟