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Hydratation : quelle est l’importance de l’hydratation ?

L’hydratation : l’arme secrète pour mettre en œuvre vos résolutions du Nouvel An

 

En ce début d’année 2024, de nombreuses personnes à travers le monde se sont fixé de nouveaux objectifs pour l’année à venir. Une statistique surprenante montre toutefois qu’en février, environ 80 % de ces résolutions restent lettre morte. Parmi les différents facteurs qui conduisent à cet échec, un aspect crucial mais souvent ignoré se distingue : l’hydratation.

L’hydratation joue un rôle crucial pour notre santé générale et va bien au-delà du simple fait d’étancher sa soif. Les recherches montrent qu’une hydratation optimale peut favoriser la perte de poids en augmentant la sensation de satiété, en augmentant le taux métabolique et en réduisant la rétention d’eau. Cependant, les avantages d’une hydratation adéquate vont au-delà de la gestion du poids ; elle est essentielle pour maintenir l’énergie, augmenter les performances physiques et améliorer les capacités cognitives.

Prenons par exemple le témoignage de notre cliente Petra de Francfort : elle a dû lutter contre sa résolution de faire plus de sport parce qu’elle était constamment fatiguée – un défi que beaucoup peuvent comprendre. « Je me sentais toujours trop épuisée pour aller à la salle de sport, ce qui entraînait un cercle vicieux de culpabilité et de paresse », raconte-t-elle. Ce problème est très répandu et la qualité de l’eau que nous consommons est un facteur important.

L’Organisation mondiale de la santé souligne le lien entre l’eau contaminée, l’insuffisance des installations sanitaires et la transmission de maladies telles que le choléra, la diarrhée et l’hépatite A. L’accès à une eau propre et sûre n’est donc pas un simple luxe, mais un besoin fondamental.

Dans le domaine du traitement de l’eau, des innovations telles que l’ionisateur et le filtre à eau HomePure Viva se distinguent. Cet appareil doté d’une filtration avancée à plusieurs niveaux et d’une technologie intelligente réduit efficacement les bactéries et les virus dans l’eau. Il est également équipé d’un ionisateur d’eau à neuf plaques et d’électrodes en titane recouvertes de platine qui ajustent le pH de l’eau, offrant ainsi toute une série d’avantages pour la santé, du soutien du système immunitaire à une plus grande clarté mentale et un meilleur goût.

L’eau alcaline, connue pour son pH élevé, offre des avantages potentiels pour la santé, comme la protection des cellules contre le stress oxydatif et le soutien des processus de désintoxication. On pense que l’eau ionisée, enrichie en ions hydroxyde chargés négativement, améliore le taux d’absorption et favorise ainsi l’hydratation et la santé du tractus gastro-intestinal.

Petra a observé une amélioration sensible de son niveau d’énergie et de sa motivation pour l’entraînement à la salle de sport après avoir installé un tel système de filtration d’eau.

Evelyne Klepic, directrice générale de QN Europe, souligne l’importance de la qualité de l’eau : « L’eau est plus qu’une simple nécessité ; elle est la pierre angulaire de notre santé et de notre bien-être. À une époque où la qualité de l’eau est souvent menacée, il est primordial de garantir la sécurité et les propriétés bénéfiques de notre eau. Chez QN Europe, nous voulons proposer une solution qui ne se contente pas de purifier l’eau, mais qui enrichit également ses bienfaits pour la santé et aide les gens à atteindre une meilleure santé et à réaliser leurs objectifs personnels ».

Alors que nous nous efforçons de tenir nos résolutions pour la nouvelle année, la reconnaissance du rôle intégral de l’hydratation dans notre vie quotidienne est une étape cruciale. L’accès à une eau propre et de qualité pourrait être la clé pour tenir nos résolutions tout au long de l’année.

 

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