Ein wichtiges Meeting steht vor der Tür und es sind noch Unmengen Daten und Fakten zu lernen? Du möchtest bestens vorbereitet sein, doch die Last der Informationen scheint dich schier zu erdrücken? Dann könnte die Lernmethode des Gedankenpalastes die baldige Lösung deiner Probleme sein. Vielleicht hast du ja schon von der „Loci-Methode“ gehört. Sie dient als Basis der Gedankenpalast-Technik und wurde bereits im alten Rom und Griechenland angewandt. Ziel der Loci-Methode ist es, sich lange Texte und Listen durch die Visualisierung prägnanter Schlüsselbegriffe einfacher merken zu können. Legst du die visualisierten Schlüsselbegriffe anschließend in einem von dir selbstgestalteten imaginären Raum oder einer festgelegten Route im Geiste ab, erhöht sich deine Erinnerungsfähigkeit mit ein wenig Übung enorm. Benötigst du das Wissen zu einem späteren Zeitpunkt wieder, musst du dir lediglich deinen imaginären Raum mit den darin abgelegten Gegenständen in Erinnerung rufen und in Gedanken abschreiten. Der Phantasie sind hierbei keine Grenzen gesetzt.
Die Loci-Methode
Das wohl einfachste Beispiel für die Anwendung der Loci-Methode ist die Einkaufsliste. Stell dir vor du benötigst für das Wochenende dringend noch Äpfel, Orangen und Milch. Beginne dir nun vor deinem geistigen Auge ein Netz voll frischer, roter Äpfel vorzustellen. Übertreibe hierbei ruhig ein wenig. Je schillernder und plakativer das Bild der Äpfel vor deinen Augen erscheint, desto besser. Stelle dir ebenso vor, wie aromatisch und saftig die Äpfel schmecken. Hast du das geschafft, konzentriere dich auf den Raum oder die Route auf der du die Äpfel ablegen willst und präge dir jenen Ort ein. Dies kann eine Schublade, ein Regal, oder einfach nur der Küchentisch sein. Das gleiche machst du anschließend auch für Orangen und Milch. Jeder Posten auf deiner Einkaufsliste bekommt seinen ganz eigenen individuellen Ort in deinem imaginären Raum. Wichtig ist, sich alles so genau wie möglich vorzustellen. Mit ein wenig Übung fällt dir das immer leichter und du wirst merken wie du immer besser darin wirst. Den nächsten Wocheneinkauf schaffst du jetzt sicher auch ohne Einkaufszettel.
Errichte deinen Gedankenpalast
Hast du bereits Erfahrung mit der Loci-Methode gesammelt, kannst du dich an den nächsten Schritt wagen: Den Gedankenpalast! Im Prinzip ist dies die Weiterentwicklung der Loci-Methode und basiert auf der Verknüpfung mehrerer imaginärer Räume und Routen. Jedem Raum wird hierbei ein spezifisches Wissensgebiet zugeschrieben und bildet für sich genommen eine Einheit. Später können unterschiedliche Wissensgebiete auch miteinander verknüpft werden. Um deinen ganz eigenen Gedankenpalast zu errichten, solltest du zunächst jedoch klein anfangen. Gib ihm Zeit zu wachsen. Ein paar Zimmer sind für den Anfang völlig ausreichend. Nach und nach kannst du immer mehr, Räume, Flure, Flächen, Etagen und Abteile hinzufügen. Sei kreativ und schmücke alles so farbenfroh und aufregend wie nur möglich aus. Überlege welche Gegenstände du in den Zimmern platzieren möchtest. Welchen Geruch nimmst du wahr, ist es hell oder dunkel, kalt oder warm? Was siehst du wenn du aus dem Fenster blickst? Gibt es einen Garten vor oder hinter deinem Palast? Fühle dich vollkommen frei und sei der König deiner Gedankenwelt. Gestalte jedes Zimmer ganz individuell und ausgefallen, sodass du es später von den anderen spielend leicht unterscheiden kannst.
Einweihungsfeier!
Steht das Grundkonstrukt deines Gedankenpalastes, ist es an der Zeit die Räume mit Wissen zu füllen. Um dein Wissen dauerhaft ablegen zu können, musst du die Informationen zunächst strukturieren. In den meisten Fällen ist das aber bereits in Form von Listen oder Vokabeln passiert. Ist dies geschafft, bediene dich wieder dem gleichen Prinzip, das du bereits aus der Loci-Methode kennst und visualisiere dein Wissen. Hierbei ist es sinnvoll jedem Raum ein eigenes Themengebiet zuzuschreiben. Raum Nummer 1 könnte beispielsweise mit dem Thema Naturwissenschaft verbunden sein, während Raum Nummer 2 dein literarisches Wissen beheimatet. Die Belegung der Räume bleibt vollkommen dir überlassen und kann zu jeder Zeit geändert werden. Denn vergesse nicht: du bist der König deiner Gedanken! Es ist nun an der Zeit in deinen Gedankenpalast einzuziehen. Hege und pflege, erweitere, verändere und schmücke ihn aus. Nichts ist unmöglich und alles darf sein. Viel Spaß und Freude in deinem Gedankenpalast!
Hast du weitere Fragen oder Erfahrungen zum Thema kreative Lerntechniken gemacht, die du teilen möchtest? Dann schreibe uns unter eu.support@qneurope.com. Wir wollen voneinander lernen.
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